Drie patronen die ons belemmeren

Drie patronen die ons belemmeren

We vertellen onszelf vaak verhalen over waarom we iets niet doen of niet kunnen. Terwijl we het wel heel graag willen. Maar als je altijd al door een gekleurde bril kijkt dan zie je dat zelf niet. Je kunt wel terugredeneren door te kijken wat je zegt. Welk verhaal vertel jij over jezelf? Alles wat je zegt heeft effect. Drie soorten verhalen die ons belemmeren om ons verlangen te leven.

We hebben als volwassenen allemaal ergens een schild opgetrokken om ons te beschermen. Want iedereen wordt wel eens gekwetst op een gevoelig punt, in ons diepste verlangen. En dat beschermen we of stoppen we soms helemaal weg om de pijn niet te voelen. Maar als we de pijn niet voelen kunnen we ook het geluk niet goed voelen, het maakt wel dat we maar half leven. Dus herken je schild en jouw excuus om niet naar je verlangen te luisteren. Het heeft je geholpen in moeilijke tijden maar zit in de weg als je jouw verlangen wilt leven.

Vluchten

Het eerste patroon is het wegvluchten in het verdoven van gevoelens. We zijn dan bijvoorbeeld zo druk-druk-druk dat we geen tijd hebben om problemen onder ogen te zien. Vluchten kan ook zijn twee glazen wijn drinken na het werk, of suiker/red bull verslaving, roken, plezierpilletjes etc. Misschien herken je het in het soort uitspraken naar jezelf en naar de ander: ‘Een mens moet ook genieten’ (wat zeker waar is), ‘Kunnen we het daar nu even niet over hebben?’

Wantrouwen

Het tweede patroon is het wantrouwen van anderen en/of jezelf. Je bent kritisch en kunt niet makkelijk genieten. Wat anderen bijvoorbeeld zeggen over geluk en voorspoed is voor jou ‘Te mooi om waar te zijn’, ’kan niet goed zijn’
Je moet nu eenmaal op het ergste voorbereid zijn. Je probeert met dit patroon je kwetsbaarheid hiermee een stap voor te zijn.
Uitspraken die hierbij passen: ‘Ik heb al zoveel gedaan, ik begin er niet (meer) aan want het wordt toch elke keer niks’. ‘Ja, ja, dat zal wel’

Perfectionisme

Je maakt niet gemakkelijk stappen. Je stelt uit om iets te beginnen, en als je eraan begonnen bent moet het eerst echt goed zijn wil je het vrijgeven. Daarmee probeer je om de pijn van verwijten en afkeuring te voorkomen. Uitspraken die hierbij passen:  ‘Ik kan het niet.” “Voordat ik eraan begin moet ik het wel precies weten’. ‘Het irriteert me als anderen zo makkelijk doen over hun fouten’

Wat hier meestal onder zit

Wat hier meestal onder zit, maar wat we niet zo snel zullen toegeven, is de angst dat we zwak zijn, misschien zelfs wel een loser. Misschien herken je het uit je jeugd? Bij mij was dat ontstaan doordat ik in mijn jeugd veel gepest werd. Als je het herkent kun je het gelukkig onschadelijk maken. Want natuurlijk is elk mens waardevol, en zit onze kracht juist in onze kwetsbaarheid. Als we het diepe verlangen in onszelf herkennen als een goddelijk sprankje inspiratie en dat laten zien wordt onze wereld zo veel mooier!

Maak ruimte voor je zachte kracht

Wat vertel je jezelf? Waar zit jouw grootste belemmering? Je bent niet zwak, maar juist heel krachtig! Elke maand is er ruimte voor een beperkt aantal gratis inspiratiegepsprekken waarin we dit nader onderzoeken. Er zijn nog plaatsen vrij!  Meer info…

Meer info...


Add comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.